top of page
Multi-etnische modellen

De weg naar eigenliefde

part III van III

Wanneer je jezelf bewust bent van hetgeen je denkt en je voelt wat deze gedachtes met je doen, dan weet je ook hoe je ze om moet buigen om je helemaal top te voelen! Op deze weg naar eigenliefde “worden we wat we zijn. Je hebt angsten en zelf ondermijnende gedachtes weten om te buigen of zelfs een manier weten te vinden om deze compleet te vermijden. Je ziet wie je werkelijk bent!

Deze zelfontplooiing tekenen of aspiraties voor onze ware zelf-liefde zijn onder meer

  • Efficiënt beeld van de werkelijkheid: Ben. Hier. Nu. Versus leven in het verleden of dromen van de toekomst.

  • Jezelf, anderen en de natuur, accepteren: Er zijn geen fouten, als we hebben geleerd van onze fouten dan zijn er nog   slechts geleerde lessen.

  • Spontaniteit: Als je weet wie je bent en je blijft richten op dat wat je nodig hebt, dan ben je in staat om onmiddellijk     actie te ondernemen in de richting van je doelen

  • Probleem-centreering (in plaats van ego-centrering): Focus op de betreffende kwestie . Onthoud je van klagen of het   internaliseren situaties

  • Detachement en het verlangen naar privacy: Maak tijd vrij voor jezelf, zorg dat je momenten echt alleen bent en             gebruik deze momenten om jezelf op te laden

  • Autonoom zijn en weerstand bieden tegen acculturatie: Daag de norm uit. Loop niet mee, alleen maar omdat               anderen dat wel doen

  • Probeer op een nieuwe en verfrissende manier te kijken naar de rijkdom van emotionele reacties en ervaringen:             Geniet van je zintuiglijke ervaringen in je omgeving en waardeer de mensen om je heen.

  • Diepere relatie tussen personen: Probeer te begrijpen dat de manier waarop wij met anderen communiceren, een         krachtige herinnering is, omdat wij een wereld creëren met onze dialogen en gedachtes

  • Democratische structuur van karakters: Hiermee bedoelen wij op een bewuste manier bezig te zijn een balans te         vinden tussen body, mind en soul. Ervaren wat het betekend om echt mooi te zijn.

  • Toenemende creativiteit: Door creatief te zijn open je de kanalen voor zelfexpressie

  • Bepaalde waarde- veranderingen in ons systeem: Werken aan een leven waar je met meer aandacht en op een             bewustere manier bezig bent met wat je denkt en voelt.

XOXO Mariska 

Founder SlowBeauty #Moments

bottom of page